Jana Rachno: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl
Jana Rachno: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl
Partnerský predaj - cenu dopravy určuje partner
Tento produkt je v češtině. Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly.
Celý popis
11,23 €
Tovar od:
Knihy Daniela
11,23 €
Získajte dopravu ZADARMO so
u zásielok od 12,9 €
2.12.2024
na výdajnom mieste
Výdajné miesta
2.12.2024 -
4.12.2024
na vašej adrese
Možnosti doručenia
Popis
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
- Dátum vydania: 24. 10. 2023
- Počet strán: 200
- Väzba: brožovaná lepená