Tai-ťi pomáha miliónom ľudí všetkých vekových kategórií prevziať kontrolu nad svojim zdravím a bojovať so stresom. Toto je vyčerpávajúci sprievodca určený na pochopenie významu tai-ťi pri zmierňovaní vysokého tlaku, srdcových a pľúcnych problémoch, chronickej bolesti, artritíde, syndróme karpálneho tunela a úzkosti. Zistite ako a prečo tai-ťi zlepšuje váš výkon a ako vás udržuje vo forme. „Tchaj-ť pre zdravie a dlhovekosť nie je len encyklopédiou, ale aj základom inšpirácie začať študovať a praktizovať tento báječný prístup k životu.“