Blanšírované mandle: Bez šupky,  bez horkosti a tráviacich ťažkostí

Mandle sú bohatým zdrojom zdravých tukov, bielkovín, ale aj minerálov akou sú horčík, železo, mangán, draslík, selén a zinok. Obsahujú taktiež nezanedbateľné množstvo vitamínov skupiny B akými sú vitamín B6, niacín, riboflavín, tiamín alebo kyselinu pantoténovú. Blanšírované mandle sú stráviteľnejšie, pretože sú šetrne zbavené šupky, ktorá by mohla obsahovať anti-nutrienty, ktoré blokujú vstrebávanie živín z potravy. Mandle sú jednoznačne nutrične najcennejšími orechmi. Pravidelná striedma konzumácia mandlí (1 hrsť denne) môže mať rad pozitívnych účinkov na zdravie. Napríklad pozitívny vplyv na hladinu cholesterolu vďaka mono-nenasýteným mastným kyselinám, ktorými sú kyselina olejová a palmitoolejová.

Prednosti Brainmax Pure Mandle blanšírované BIO:

100% BIO mandle zo Španielska. Bohatý zdroj minerálov, vitamínov a zdravých tukov. Šetrne zbavené ťažšie stráviteľné šupky. Vynikajú menej horkou chuťou. Bez sladidiel, soli a ďalších aditív. Vhodné pre priamu konzumáciu alebo do kuchyne.

Tipy na prípravu a konzumáciu mandlí Použite rozmixované mandle do proteínového kokteilu, smoothie alebo na prípravu dezertov a raňajkových misiek. Optimálna denná dávka mandlí je jedna hrsť.

Proteínový shake Zloženie:

Hrsť mandlí. 2 hrste mrazených lesných plodov. 2 dcl vody. 1 odmerka Performance proteínu. 1 lyžička pravej cejlónskej škorice.

  Postup: Ingrediencie vložte do mixéra a rozmixujte. Po rozmixovaní nalejte do pohára a vychutnajte si osviežujúci nutrične bohatý drink,

ACAI bowl Zloženie:

4 lyžičky prášku Acai 1 šálka mrazených bio malín 1 šálka mrazených bio jahôd 1 šálka kokosového mlieka 1 lyžička medu alebo kokosového cukru Na ozdobu môžete použiť: nakrájaný banán, mandle, čučoriedky, šalvia semienka.

Postup: Rozmixujte acai, maliny, jahody, kokosové mlieko a med v mixéri. Výslednú hmotu vylejte do misky a ozdobte ju ingredienciami na ozdobu (banán a ďalšie).

Mandľová zmrzlina Zloženie:

1 šálka blanšírovaných mandlí. 4 banány. 1 šálka kokosového mlieka. 1/2 dcl kokosového mlieka. 2 polievkové lyžice Brainmax Pure Cacao alebo pol tabuľky čokolády.

Postup: Všetky ingrediencie rozmixujte v mixéri do hladka. Potom nalejte do formy a vložte na mrazničky. Po šiestich hodinách máte zmrzlinu pre 4 až 6 osôb.

Prednosti Brainmax Pure Mandle blanšírované

Nutrične najbohatšie orechy

Zdroj zdravých tukov.

Bez šupky pre lepšiu chuť a stráviteľnosť

BIO certifikácia CZ-BIO-001 Naše blanšírované mandle majú BIO certifikát – Produkcia španielskeho ekologického poľnohospodárstva.

Nákupom podporíte aj slovenské lesy #stromzaobjednavku!

Zloženie: 100% blanšírované mandle Pôvod: Španielsko Distribútor: Votamax s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava Skladovanie: V suchu, v uzavretom obale. Hmotnosť: 250 g