Brainmax Pure Superfast Ovsené Vločky = betaglukány, vláknina 11g, bielkoviny 14g

Ovsené vločky sú jednou z najvýživnejších potravín, ktoré ponúka širokú škálu minerálnych látok. Vo vločkách je obsiahnutý kremík, ďalej potom horčík, draslík, mangán, selén a železo. Sú tiež vynikajúcim zdrojom sacharidov a tiež rozpustnej vlákniny. Tá podporuje tráviaci systém a pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Rozpustná vláknina absorbuje v tenkom čreve tekutiny a tým predlžuje dobu trávenia. Krvný cukor sa tak zvyšuje oveľa pomalšie a vločky sú týmto vhodné raňajky alebo desiata pre diabetikov. Okrem sacharidov sú vločky bohaté na bielkoviny. Vo 100g vločiek je 14 g bielkovín a 11 g vlákniny. Z vitamínov nájdeme vo vločkách vitamíny skupiny B a E. Vo vločkách nájdeme betaglukány. Betaglukány sú látky, ktoré významne posilňujú obranyschopnosť organizmu. Raňajková ovsená kaša je klasika, výborne sa ale vločky hodí do jogurtu, alebo môžete pridať pár čajových lyžičiek do ranného smoothie. Ovsené vločky a všetko o nich nájdete v našom článku na blogu.

Prednosti Brainmax Pure vločiek BIO:

100% BIO a RAW kvalita bez aditív. Vysoký obsah vlákniny. Obsahuje minerály kremík, fosfor, vápnik, draslík a mangán. Hodí sa do raňajkových misiek, jogurtu alebo smoothie.

Možnosti použitia vločiek

Pripraviť môžete raňajkovú kašu spoločne so škoricou a kokosovým cukrom. Môžete pridať do proteínového šejku alebo svojho obľúbeného smoothie. Hodí sa do prípravy sladkých pečených dezertov. K príprave müsli tyčiniek. Ako závarka do polievok.

Populárne recepty z vločiek

Palacinky z ovsených vločiek Zloženie:

2 lyžice medu alebo kokosového cukru 1 banán 1 lyžica kokosového oleja 30 g mletých vločiek 1/2 vanilkového struku 2 lyžice gréckeho jogurtu ovocie

Postup: Zrelý banán roztlačíme vidličkou. Pridáme vajce, vločky, vanilku a premiešame. Na panvici rozohrejeme kokosový olej na strednom plameni a postupne opekáme lievance. Palacinky môžeme ozdobiť tvarohom a ovocím.

Vločkovo-slivkové guličky Zloženie:

1/2 hrnčeka ovsených vločiek 1 hrnček sušených sliviek 1/2 hrnčeka kokosu 1 čajová lyžička škorice 1 lyžička medu alebo kokosového cukru 1 čajová lyžička kakaa

Postup: Ovsené vločky a sušené slivky rozmixujeme z troškou vody, pridáme škoricu, kakao, dosladíme a tvarujeme guľky, ktoré obaľujeme v strúhanom kokose.

Ovsené muffiny s banánom Zloženie:

2 hrnčeky ovsených vločiek 3 lyžice kakaa 2 vajcia 2 banány 1 kypriaci prášok 1 hrnček mlieka

Postup: Vločky rozomelieme najemno, pridáme kakao a prášok do pečiva. Zmiešame s mliekom a vajcami. Banány roztlačíme vidličkou a primiešame do cesta. Pečieme na 200 ° C (teplovzdušná) asi 30 minút.

Prednosti Brainmax Pure vločiek

Zdroj vlákniny Vločky sú bohatým zdrojom rozpustnej vlákniny, ktorá pomáha zvyšovať hladinu krvného cukru postupne a navyše podporuje tráviaci systém.

Zdroj minerálnych látok Vo vločkách nájdeme značné množstvo minerálov a to najmä kremíka, horčíka, draslíka, mangánu, selénu a železa.

Obsahuje betaglukány Vločky sú známy zdroj betaglukánov, ktoré významne posilňujú obranyschopnosť organizmu.

BIO certifikácia CZ-BIO-001 Naše vločky majú BIO certifikát – Produkcia ekologického poľnohospodárstva v EÚ.

Nákupom podporíte aj slovenské lesy #stromzaobjednavku!

Zloženie: 100% organické vločky (Avena sativa) Pôvod: Fínsko Distribútor: Votamax sro, Hladnovská 83/93, Ostrava Skladovanie: V suchu, v uzavretom obale. Hmotnosť: 1 kg