Egyptská čierna rasca, známa aj ako Nigella sativa, je prírodným pokladom, ktorý sa v tradičnej medicíne využíva už po stáročia. Tento všestranný set pozostávajúci z dvoch balení semien čiernej rasce (po 250 g) a jedného balenia za studena lisovaného oleja (250 ml) otvára široké spektrum možností pre zlepšenie vašej životosprávy a starostlivosti o telo.

Semená čiernej rasce obsahujú bohatý zdroj vitamínov, minerálov a esenciálnych mastných kyselín, čo ich robí ideálnymi na podporu tráviaceho systému, posilnenie imunity a celkovú vitalitu. Ich použitie v kuchyni je mimoriadne flexibilné – od ochutenia pečiva, cez prídavok do šalátov a polievok, až po využitie v čajoch a odvaroch.

Olej z čiernej rasce je skvostom tohto setu, ktorý ponúka nielen liečebné, ale aj kozmetické využitie. Jeho antibakteriálne a protizápalové vlastnosti robia z neho vynikajúci prostriedok na boj proti kožným problémom, akné a podporu zdravého vzhľadu pokožky. Olej je tiež obľúbený v starostlivosti o vlasy, kde poskytuje regeneráciu, výživu a lesk.

Rozšírené využitie a benefity:

• V kuchyni: Experimentujte s pridávaním semien do pečiva pre zlepšenie jeho chuti a zdravotných benefitov. Olej môžete využiť na ochutenie jedál alebo ako základ pre zdravé dresingy a omáčky.
• V starostlivosti o telo: Pravidelná masáž olejom z čiernej rasce môže pomôcť pri uvoľnení svalov, zmiernení bolestí kĺbov a zlepšení cirkulácie krvi.
• Pre zdravie úst: Zmiernite problémy s ďasnami a zlepšite celkovú hygienu ústnej dutiny pravidelným oplachovaním úst olejom.

Dávkovanie a aplikácia:

• Semená: Vyskúšajte ich pridať do vašej rannej ovsenej kaše alebo smoothie pre dodatočný benefit pre zdravie. Môžete ich tiež namočiť cez noc a ráno konzumovať na podporu trávenia.
• Olej: Na pokožku aplikujte olej z čiernej rasce v kombinácii s vaším obľúbeným hydratačným krémom pre extra výživu a ochranu.

Pre maximálne využitie všetkých benefitov, ktoré čierna rasca ponúka, je dôležité začleniť ju do vašej dennej rutiny – ako súčasť vyváženej stravy alebo pravidelnej starostlivosti o telo. Integrácia oleja do vašich kozmetických procedúr môže výrazne prispieť k zachovaniu mladistvého vzhľadu a zdravia.

Egyptská čierna rasca Nigella sativa je unikátnym darom prírody, ktorý ponúka široké spektrum využitia pre každého, kto hľadá prírodné riešenia pre zlepšenie zdravia a krásy. Objavte tento prastarý elixír a nechajte sa unášať jeho nekonečnými možnosťami.

Egyptská čierna rasca (lat. Nigella sativa)

Jej semená sa už po stáročia využívajú na blízkom východe, v Stredomorí a Indii. Egyptská čierna rasca je skutočne pozoruhodná rastlina, ktorej sú pripisované mnohé liečivé vlastnosti. V súčasnosti sa najčastejšie používa ako korenie do šalátov, polievok, rôznych jedál z mäsa i zeleniny, alebo na dochutenie pečiva. Konzumovať sa však môžu aj vo forme odvaru, resp. čaju.

Vedeli ste, že semená čiernej rasce obsahujú viac ako 100 účinných, zdraviu prospešných látok? Tu sú niektoré z nich: Thymoquinone, beta sitosterol, kyselina myristová, palmitová, palmitolejová, stearová, olejová, linolová, linolénová, arachidonová, proteíny, vitamín B1, B2, B3, kyselina listová, vápnik, železo, meď, zinok, fosfor.

Dobre vedieť: Semená čiernej rasce pochádzajú z kontrolovanej organickej kultivácie.

Organický olej z egyptskej čiernej rasce

Tento za studena lisovaný olej je typický svojou aromatickou a korenistou vôňou. 100 % organický čierny rascový olej obsahuje vysoký podiel biologicky aktívnych polynenasýtených mastných kyselín, najmä kyseliny linolovej. Tá prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu (pri dennom príjme 10 gramov). Ďalšou dôležitou látkou v oleji je kyselina gama-linolová, ktorá napomáha regenerácii a výžive kožných i vlasových buniek. Rascový olej má preto všestranné využitie – ako vynikajúce ochucovadlo šalátov či studených predjedál, alebo na ošetrenie zanedbanej i vráskavej pokožky či oslabených vlasov.

• Tip na vnútorné použitie:
  • Na podporu zdravia sa odporúča ranné užívanie – 30 až 60 min pred jedlom skonzumujte jednu čajovú lyžičku oleja zmiešanú s medom alebo čerstvou šťavou z pomaranča, mandarínky alebo citrónu. Pri silnejších prejavoch ochorení je vhodné užívať i večer.
• Tip na vonkajšie použitie:
  • Pokožka: Odporúča sa natierať resp. vmasírovať olej do pokožky na postihnutom mieste niekoľkokrát denne. Olej je výborný na suchú, podráždenú a zápalom trpiacu pokožku.
  • Vlasy: Večer si naneste na vlasy pár kvapiek oleja a aplikujte s trochou bežnej masky na vlasy. Ráno vlasy opláchnite vlažnou vodou (bez šampónu). Ak trpíte suchými vlasmi, môžete použiť viac oleja pre výživu, regeneráciu a osvieženie vlasov s lesklým, no nie mastným efektom. 

Priemerná výživová hodnota na 100 ml: Výživová hodnota: 3393 kJ/ 825 kcal, tuky: 91,7 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 13,8 g, jednoducho nenasýtené mastné kyseliny: 23,9 g, viacnásobne nenasýtené mastné kyseliny: 54,3 g, z toho kyselina linolová: 50,6 g, uhľohydráty: 0 g, vláknina: 0 g, bielkoviny: 0 g, soľ: 0 g.

Krajina pôvodu: Nemecko
Výrobca: Kräuterhaus Sanct Bernhard KGHelfensteinstr. 47 D-73342 Bad Ditzenbach