Moringa olejodarná ( Moringa oleifera ) je v našich končinách pomerne málo známa rastlina. Naopak na západ od nás sa jedná o veľkú hviezdu v ríši superpotravín. Vďaka nezvyčajne bohatému obsahu živín vraj jej konzumácia dokáže nahradiť bežné multivitamínové tablety aj minerálne prípravky.

Moringa prirodzene rastie v Indii na úpätí Himalájí, vďaka jej popularite sa pestovanie tohto stromu rozšírilo aj na iné časti Ázie a do Afriky. Ide o nenáročnú rastlinu, ktorá znáša aj extrémne náročné podmienky – a práve vďaka nim ukladá maximum dostupných živín do svojho tela.

Moringa má všestranné využitie. Miestni obyvatelia ju dokážu zužitkovať od korienkov až po listy. A práve listy sú vďaka obsahu dlhého radu živín zaujímavé aj pre zvyšok sveta. Ich životodarnú silu tak môžete vyskúšať aj vy pokiaľ si objednáte prášok z listov v podobe moringa tabliet. Ich užívanie je ľahké – moringa kapsule zapijete dostatočným množstvom tekutín a svoje telo razom zásobíte množstvom dôležitých látok.

Obsah pre zdravie hodnotných látok je naozaj nezvyčajne bohatý:

Obsahuje vitamíny (vitamíny skupiny B, vitamín C, E, A), minerály (vápnik, meď, železo, draslík, horčík, sodík, fosfor, zinok), vlákninu, aminokyseliny vrátane esenciálnych, bielkoviny, nenasýtené mastné kyseliny, fytoživiny látky. A je významným zdrojom antioxidantov, ktorých obsahuje dokonca 46.

Nie je preto divu, že indická liečebná náuka ajurvéda využíva moring po tisíce rokov, a to na liečenie niekoľkých desiatok druhov zdravotných ťažkostí.

Moringa je adaptogén, takže zvyšuje celkovú odolnosť nášho organizmu proti stresu, povzbudzuje a posilňuje náš organizmus. Patrí k maximálne výživným rastlinám. Je bohatá na antioxidanty – posilňuje našu imunitu. Pôsobí protizápalovo, znižuje hladinu cukru v krvi aj cholesterol. A má priaznivý vplyv na celý rad ďalších telesných funkcií.

Ide o všestranný doplnok stravy.