Sobex Stepper - PROFI - Mini stepper mw5000
Popis
Udržujte sa v kondícii s mini stepperom MW5000
je ideálnym domácim trenažérom na zvýšenie vašej kondície a zaberá veľmi málo miesta!Okrem toho, že zlepšuje vašu kondíciu, formuje. Jednoduchý, ale náročný tréning pre vaše nohy – nohy, lýtka, zadok a boky – a zároveň naštartuje spaľovanie tukov. Rozdiel, ktorý vedie k tomu, že sa už po niekoľkých tréningoch budete cítiť výrazne lepšie vo svojom vlastnom tele.
Perfektne sa zmestí pod pracovný stôl a umožní vám cvičiť v sede aj v stoji
VŠETKO O CVIČENÍ NA MINI STEPERI!
-Na stepperi si precvičíte svaly a kardiovaskulárny systém. Časom sa zlepší vaša kondícia a koordinácia. Pred každým tréningom sa nezabudnite 3 až 5 minút zahrievať. Pre dôkladné precvičenie svalov potom cvičte 20 až 30 minút. Po tréningu pokračujte oddychovou fázou a tréning ukončite strečingom. Zvýši sa tak pružnosť svalov a predíde sa zraneniam.
ZVÝŠTE INTENZITU CVIČENIA A ZLEPŠITE
-Aby ste posilnili brušné svaly a svaly pása, pri každom kroku vytočte boky. Bude to vyžadovať viac energie, ale vaše cvičenie bude komplexnejšie.