Fenomenálny bestseller v oblasti diét od Jillian Michaels „Ovládnite svoj metabolizmus – kuchárka“ pomohol už miliónom ľudí stať sa atraktívnejšími a zdravšími bez toho, aby sa stali posadnutými jedlom alebo cvičením. Kľúčom je zbaviť sa tučných jedál a potravín plných chemikálií, aby ste čo najviac optimalizovali svoje metabolické funkcie a maximalizovali svoje celkové zdravie.
V knihe nájdete viac ako 125 receptov zahrňujúcich zdravé tipy, vďaka ktorým zvýšite príjem živín a stratíte na váhe.
Kuchárka Ovládnite svoj metabolizmus vám pomôže prežiť dlhý a zdravý život – pri ktorom vám bude chutiť. Jillian chápe, že vediete rušný život a máte neustále málo času.
Verí, že starostlivosť o zdravie vás nemusí finančne zruinovať. Preto vám táto kniha prináša recepty na jednoduché a skvele chutiace jedlá, na prípravu ktorých budete potrebovať minimum surovín a ktoré sú hotové do 30 minút.