Väčšina žien a pár mužov chce niekedy v živote schudnúť. Sú ale riešením zázračnej diéty, ktoré nás donúti vynechať z jedálnička všetko, čo jedia ostatní? Diéty, po ktorých zase rýchlo priberieme všetko späť, mnohokrát aj s nechceným váhovým „bonusom“? Odborníčka na výživu a trénerka Alexandra Rohlíková vás naučia ísť na to inak. Postupnými krokmi dôjdete k novému životnému štýlu, naučíte poskladať si vyvážený, chutný jedálniček a objavíte spôsoby, ako byť aktívnejší bez toho, aby ste sa dreli do úmoru.