Autori v 2. dieli zhrnuli poznatky zo svojej dvadsaťročnej praxe a zo svojich skúseností s výživou a ich aplikácie pri liečení. Ide o voľné pokračovanie veľmi úspešného 1. dielu „Jeme, aby sme žili, nežijeme preto, aby sme jedli“. Poznatky nie sú vždy v súlade s bežnými alebo zažitými názormi. Ale vždy vychádzajú zo skúseností liečenie pomocou výživy. Tiež sú tu formulované aj neortodoxné vedecké poznatky, ktoré sú v súlade so skúsenosťami autorov a veľmi často potvrdené aj vedeckými výsledkami modernej medicíny.
Kniha hlavne kladie dôraz na zmenu životného štýlu, ktorý prináša zdravie a spokojný život človeka a jeho „odlišný pohľad na svet“.