Hovorí sa: Raňajky zjedz celú, o obed sa podeľ s priateľom a večeru prenechaj nepriateľovi. Keď budete variť podľa tejto kuchárky, pôjdete si pre nášup na raňajky a rozhodne sa nebudete chcieť deliť o svoj obed. Florentína sa v tomto voľnom pokračovaní Kuchárky pre dcéru drží hesla, že láska síce prechádza žalúdkom, ale zdravie ešte viac. Naučia vás variť krásne, zdravé, vyvážené jedlá na celé dopoludnie. Ukáže vám, ako si ich poskladať z bežných surovín, ako si ich bez výčitiek užiť a hlavne ako ich zaradiť do uponáhľaného života, kedy nezostáva čas na rannú kávu, nieto ešte na nejaké vyváranie. Prezradí, ako sa vďaka desiatam do školy stať matkou roka, neutrpieť pri tom duševný kolaps a pritiahnuť pohľady kolegov – dosť možno aj ich vidličky – do svojej obedovej krabičky.