Máte v úmysle začať s bežeckým dobrodružstvom? Alebo pravidelne trénujete alebo sa pripravujete na bežecké preteky? V tejto kuchárskej knihe nájdete okrem kvalitných a úplne zásadných informácií o správnom stravovaní pre bežcov aj celý rad receptov na ľahké, no výdatné a predovšetkým chutné jedlá. Pri všetkých receptoch je uvedená energetická hodnota a tiež u nich nechýba označenie, či ide o pokrm vegetariánsky, vegánsky alebo bezlepkový. Autorkou knihy je poľská výživová poradkyňa, športovkyňa telom i dušou Jagoda Podkowská, na receptoch sa podieľal výborný mladý kuchár a amatérsky bežec Michał Toczyłowski.