Ak si odpoviete nevariť, potom by vám táto kuchárka mohla byť dobrým sprievodcom, ako na to. Ak si odpoviete variť, potom by sa vám mohla tiež hodiť, a to nielen vtedy, keď nechcete zapínať sporák, ale aj vtedy, ak chcete svoju existujúcu stravu obohatiť o výhody čerstvej, nevarenej stravy…

V kuchárke nájdete recepty, ktoré rodinný tím pripravoval na kurzoch živej stravy v rokoch 2013–2016 a ktoré za tú dobu navštívilo mnoho ľudí zo všetkých kútov našej krajiny aj zo Slovenska. Kuchárka je pojatá rovnako ako naše kurzy, je jednoduchá, priamočiara, veselá a nie je drahá. Nezahlcuje žiadnu zložitú teóriu a stavia na jednoduchosť, každodennú udržateľnosť a prirodzený inštinkt. Ak máte chuť začať čo i len trochu nevariť, môžete hneď teraz!