Vitamín C – kyslá forma – kyselina L-askorbová 

Vitamín C hrá dôležitú úlohu pri mnohých telesných funkciách vrátane produkcie kolagénu, L-karnitínu a niektorých neurotransmiterov. Kolagén, ktorý vitamín C napomáha produkovať, je hlavnou zložkou spojivového tkaniva a veľmi dôležitou bielkovinou.. Každá časť orgánu, potrebná k pohybu ľudského tela, potrebuje pre svoju aktivitu dostatok kolagénu. Je životne dôležitou zložkou šliach, väzív, kože, rohovky, chrupaviek, čriev, ciev.

Už v štúdii z roku 1982 sa píše, že rýchlosť hojenia rán ovplyvňujú hladiny vitamínu C. Okrem toho, že Céčko je vitamín, v tele pôsobí aj ako silný antioxidant. Úloha vitamínu C ako antioxidantu je obnovovať poškodené tkanivo a znižovať poškodenie spôsobené zápalom a oxidáciou.

Vitamín C je nesmierne obľúbený u športovcov, pretože:

- chráni svaly pred oxidačným poškodením spôsobeným cvičením,

- spolu s ďalšími doplnkami podporuje rast svalov,

- môže urýchliť čas hojenia a obnovy svalov po tréningu,

- blokuje infekciu a zápal po tréningu, kedy je imunitný systém oslabený,

– môže urýchliť proces hojenia pri svalovici, natiahnutí väzív a vyvrtnutí po atletickom výkone,

- posilňuje funkciu pečene pri vyrovnávaní estrogénových hladín počas menštruačného cyklu,

- zlepšuje vstrebávanie živín v tráviacom trakte.

– má antioxidačnú aktivitu,

- chráni LDL cholesterol a vitamíny B1, B2, B5 a B9 pred oxidačným poškodením,

podporuje správne vstrebávanie železa,

- napomáha pri hojení rán,

– napomáha premeniť kyselinu listovú (vitamín B9) na svoju aktívnu formu,

– podporuje produkciu hormónov štítnej žľazy,

- posilňuje imunitný systém pred infekciami,

– môže znížiť riziko alergie znížením produkcie histamínu,

– je súčasťou mnohých enzýmových systémov metabolizujúcich lieky,

– môže znížiť riziko toxicity s ťažkými kovmi, ako je ortuť, olovo a arzén,

– prispieva k správnej funkcii psychiky,

– prispieva k správnej funkcii kostí, chrupaviek, ďasien a ciev.

Vitamín C ničia sirupy proti kašľu, acylpyrín, antibiotiká, antikoncepčné tabletky. Vstrebávanie tohto vitamínu uľahčujú bioflavonoidy a minerály horčík a vápnik.

Aj keď je to nepravdepodobné, megadávky vitamínu C môžu spôsobiť hnačku, nevoľnosť až zvracanie, pálenie záhy, nadúvanie a bolesti brucha alebo hlavy. Je pravda, že nadbytok Céčka sa vyplaví von z tela, ale ak je váš príjem tekutín nedostatočný, zaťažíte si ľadviny ešte viac. Preto je vždy ideálne dodržiavať stanovené dávkovanie.

 

Aj pri jeho nedostatku existujú znaky, ktoré by sa nemali prehliadať. Ide hlavne o:

– suché a štiepiace vlasy,

– zápal alebo krvácanie ďasien,

– suchá, šupinatá pokožka,

– znížená rýchlosť hojenia rán,

– podliatiny,

– krvácanie z nosa,

– bolestivé kĺby,

– anémia,

– znížená imunitná odolnosť a časté infekcie,

– nárast hmotnosti a tukových zásob.

Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky podľa §13 ods. 4 písm. g) zákona č. 355/2007 Z.z. súhlasí s umiestnením tohto výživového doplnku na trh v Slovenskej republike. Číslo rozhodnutia: OHVBPKV/5559/2017/Ht.

 Výživové hodnoty:

  v 1 kapsule

  % RVH*

 Vitamín C (kyselina L-askorbová)

 1000 mg

 1250 %

* Referenčná výživová hodnota

Zloženie: Kyselina L-askorbová v kapsule vyrobenej zo želatíny a vody;

Dávkovanie: Užívajte jednu kapsulu denne spolu s jedlom.

Skladovanie: Uchovávajte na suchom tmavom a chladnom mieste!

Forma výživového zloženia: kapsule