Ráno a večer pred jedlom voľne čichejte aspoň 5 minút k 5 rôznym vôňam zo sady Čuchové cvičení. Tréning by mal prebiehať dlhodobo aspoň 12 týždňov, postupne ho môžete rozširovať o ďalšie esenciálne oleje a objaviť tak ďalšie vône, ktoré sú už len krôčikom k objaveniu tajov aromaterapie.

** Geránia 5ml ** Sladko kvetinová vôňa napomáha celkovému upokojeniu aj zaspávania.

** Citrón 10ml ** Výrazne osviežujúca vôňa silne povzbudzuje a uľahčuje dýchanie.

** Klinček 10ml ** Korenistá vôňa esenciálneho oleja zahreje a dodáva istotu.

** Eukalyptus – Austrália 10ml ** pôsobí antisepticky, čistí vzduch a uvoľňuje dutiny a uľahčuje dýchanie.

** Mäta pieporná 10ml ** Svieža vôňa zmierňuje dýchacie problémy, podporuje sústredenie a mierni bolesti hlavy.

** Nepoužívajte neriedené na koži, chráňte oči a uchovávajte mimo dosahu detí. **