Ľan je krásny modrý kvet, ktorý vás určite osloví.
Niečo z jeho histórie. Podľa archeológov sa ľan pestoval už pred 10-tisíc rokmi, a to nielen pre jeho semená, ale aj pre tkaniny. Ľan je preto jednou z najstarších plodín na svete.
Aké dobré veci sa nachádzajú v ľanovom semienku? Semená obsahujú najmä omega-3 mastné kyseliny, ktoré prispievajú k normálnej činnosti mozgu a u tehotných žien sú obzvlášť dôležité pre správny vývoj očí a mozgu dieťaťa. Vďaka zloženiu ľanu sú jeho semienka skvelým pomocníkom pri tráviacich problémoch, podporujú chuť do jedla, čo môže pomôcť pri kontrole hmotnosti. Ľanové semienka zmierňujú nepríjemné príznaky menopauzy a môžu pomôcť mužom s problémami s prostatou.
Čo je ľanová múka? Ľan má orieškovú chuť a keď ľanové semienka pomelieme, vznikne múka. Tá sa dá využiť pri bezlepkovom pečení, na zahustenie polievok a omáčok, dokonca je vhodná do kaší a jogurtov.

Zloženie: 100 % ľan mletý
Balenie: 500 g
Skladujte v suchu, chráňte pred teplom.

Výživové údaje v 100 g výrobku
Energetická hodnota	311 kcal
Tuky	8,00 g
z toho nasýtené	0,90 g
Sacharidy	4,00 g
z toho cukry	4,00 g
Vláknina	34,00 g
Bielkoviny	38,00 g
Soľ	0,17 g