L-Ornitin pomáha odbúravať prebytočný amoniak, ktorý sa v tele vytvára pri veľkej fyzickej záťaži alebo veľkom príjme bielkovín a tým napomáha správnej funkcii svalov. Pridaná synteticky pôsobiaca esenciálna aminokyselina L-Lyzín, podporuje jeho funkciu. L-Ornitin je aminokyselina, ktorá má niekoľko potenciálnych výhod pre všetkých športovcov a jedincov zapojených do fitness aktivít.

Je často používaná na podporu výkonu počas tréningu, ale aj pred vytrvalostným tréningom na podporu vytrvalosti a regenerácie. Pri pravidelnom užívaní aj mimo tréningové dni pre podporu rastu svalov a regeneráciu po intenzívnom cvičení Výhody a účinky supplementácie L-Ornitinom:

Zníženie únavy: Napomáha redukovať hladinu amoniaku v tele, čo môže znížiť únavu a zlepšiť vytrvalosť, čo vám umožní trénovať tvrdšie a dlhšie. Podpora regenerácie: Napomáha urýchliť regeneráciu svalov po cvičení a tým znížiť bolestivosť zaťažovaných svalov. Podpora rastu svalov: Napomáha rast svalov tým, že zlepšuje regeneráciu a poskytuje telu potrebné živiny na obnovu svalového tkaniva. Zvýšená energia: Napomáha zvýšiť hladinu energie a výkonu počas tréningu, čo vám umožní dosiahnuť lepšie výsledky. Odobrné štúdie: Existuje mnoho odborných štúdií, ktoré skúmajú účinky L-ornitínu na ľudské zdravie. Tu je niekoľko kľúčových štúdií a ich nálezy:

1. L-ornitín a zníženie únavy: Štúdia vykonaná na Tokyo Medical and Dental University skúmala účinky L-ornitínu na zníženie fyzickej únavy. Výsledky ukázali, že suplementácia L-ornitínom môže pomôcť znížiť hladinu únavy u zdravých ľudí po fyzickej námahe.
2. L-ornitín a rastový hormón: Niektoré štúdie naznačujú, že L-ornitín môže stimulovať uvoľňovanie rastového hormónu. Napríklad štúdia publikovaná v časopise Current Medical Research and Opinion ukázala, že kombinácia L-arginínu a L-ornitínu môže zvýšiť hladiny rastového hormónu u zdravých dospelých jedincov.
3. L-ornitín a športový výkon: Štúdia publikovaná v „Nutrition Research“ skúmala účinky L-ornitínu na športový výkon a zotavenie po cvičení. Výsledky naznačili, že L-ornitín môže prispieť k rýchlejšej regenerácii svalov po intenzívnom cvičení a znížení bolestivosti svalov.
4. L-ornitín a podpora metabolizmu: Ďalší výskum sa zameral na metabolické účinky L-ornitínu. Napríklad štúdia zverejnená v „Journal of Nutritional Science and Vitaminology“ ukázala, že L-ornitín môže zlepšiť metabolické funkcie a podporiť spaľovanie tukov, čo môže byť prospešné pri znižovaní hmotnosti. Zdroje:
5. Sugino T, et al. „L-ornitín supplementation alleviates fyzickej fatigue v healthy volunteers by modulating lipid metabolizmus.“ Nutrition Research. 2008.
6. Elam RP, et al. „Effect of arginine and ornithine on strength, lean body mass and urinary hydroxyproline in adult males.“ Current Medical Research and Opinion. 1989.
7. Kircheis G, et al. „L-ornitín-L-aspartát v manažmente hepatickej encephalopathy.“ Journal of Clinical Gastroenterology. 2002.
8. Demura S, et al. „Effect of L-ornithine hydrochloride ingestion on intermittent maximal anaerobic exercise and fatigue recovery.“ Nutrition Research. 2010.
9. Higuchi T, et al. „Effect of L-ornitín na lipid metabolizmus v ľudských ľudských.“ Journal of Nutritional Science and Vitaminology. 2006. Odporúčané dávkovanie:

Užívajte 3 kapsuly pred tréningom alebo pred spaním. Zapite dostatočným množstvom vody. Tabuľka nutričných hodnôt:

3 kapsuly

L-ornitín HCI 1 500 mg

L-Lyzín HCI 225 mg Zloženie: L-ornitín HCI, rastlinná kapsula (HPMC), L-lyzín HCI, protispekavá látka: stearan horečnatý. Upozornenie: Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy, Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.