Cvičenia, ktoré nájdete v tejto publikácii, majú prostredníctvom tréningu jednotlivých kognitívnych funkcií slúžiť na rozvoj a optimalizáciu celkovej mentálnej kondície a mentálneho tempa. Autorka sa v rámci kognitívnych funkcií cielene zameriava na koncentráciu, kreativitu, verbálne zručnosti a sčasti aj na pamäť, pričom najväčší priestor je venovaný práve verbálnym aktivitám – hračkám a cvičením s písmenami, slovami a jazykom. Väčšina cvičení bola primárne pripravovaná pre študentov univerzít tretieho veku, ktorým slúžila ako krátke praktické spestrenie pri prednáškach o psychológii. Avšak aj keď nespadáte do kategórie tretieho veku, kniha vám má čo ponúknuť. Nakoniec tieto cvičenia často riešia aj deti, partneri a vnúčatá poslucháčov univerzít tretieho veku. Prajeme všetkým čitateľom dobrú zábavu a výdrž pri tréningu.