Zdravie, krása, mladistvý vzhľad a vnútorné šťastie sú asi prianím každej z nás. Táto čítavo napísaná kniha s predslovom lekárky, prináša ženám a dievčatám nenásilné a osvedčené metódy, ktoré autorke, speváčke Jane Fabiánovej, cez desať rokov pomáhajú udržiavať si vyrovnanú náladu, pevné zdravie aj štíhlu postavu. Kniha obsahuje detailné návody na zlepšenie zdravotného stavu žien, vyrovnanie pH, odstránenie závislosti na sladkom, spevnenie pleti i postavy a viac ako tridsať jednoduchých a zdravých vegánskych receptov od raňajok po dezerty. Kniha nás tiež zoznámi s metódami relaxácie, ktoré uľahčujú spánok. V poslednej časti knihy sa autorka sústredí na dôležitý detox medziľudských vzťahov i vzťahu, ktorý máme samy so sebou. Spomína tiež metódy, pomocou ktorých sa možno vyvarovať toxických vzťahov s ľuďmi s patologickou poruchou osobnosti, ako postupovať pri hľadaní trvalého láskyplného vzťahu, alebo ako si správne priať.