V každej situácii môže človek tým, ako hovorí (k ostatným, ale aj k sebe vo svojich myšlienkach), buď podporovať pokoj, porozumenie a mier, alebo násilie. Rosenberg ukazuje, ako jazyk a komunikácia v tomto zmysle fungujú a učia, ako redukovať bolesť a násilie, ktoré z nich môžu mimovoľne vychádzať, a naopak liečiť zranenia, budovať vnútornú izbu a lásku. Jeho cieľom je rozvíjať vnútorné vedomie mieru, ktoré môže byť zakorenené v jazyku, ktorý denne užívame. Rosenbergova kniha nie je návodom, ako viesť nenásilnú komunikáciu, ale skôr ilustráciou toho, ako funguje. Je plná inšpiratívnych príkladov a príbehov zo sveta medziľudských vzťahov, ktoré vychádzajú z autorovej viac ako štyridsaťročnej skúsenosti. Ponúka oveľa širší a hlbší pohľad na problém komunikácie, ktorý sa mení na istý druh spirituality – výzvy na nenásilné správanie ako voči sebe, tak okoliu.