Potrebujete sa lepšie vymedziť? V ktorých situáciách nemáte jasné hranice? Máte príliš nepriepustné hranice, alebo naopak príliš priepustné? Knihu s pôvabným severským koloritom, písanú veľmi vtipne a empaticky, možno pojať ako „pracovný zošit“ pre citlivých jedincov – kombináciu klasického radcu s osobnou výpoveďou. Ponúka autentickú skúsenosť oboch autoriek v situáciách, keď si treba stáť na svojom. Šesť kapitol sa zaoberá radami, ako žiť autentickým životom, prehodnotením zažitých vzorcov, citlivými deťmi a dospievajúcimi, technikami vymedzovania, opúšťaním „bezpečných zón“, vonkajšími a vnútornými hranicami, sadou autorkami osvedčených techník, rečou tela, kontrolnými hranicami, ako si počínať, keď sami prekročíme niečie hranice alebo keď chceme spasiť všetky ostatné, a prípravou osobného plánu zmeny. Doris Dahlin je švédska spisovateľka, Maggan Hägglund je šéfredaktorkou jedného z najznámejších švédskych ženských časopisov Tara.