Starnutie sa stalo fenoménom, ktorý prestupuje takmer všetky vrstvy našej existencie. Ekonómovia predvídajú neblahé dôsledky toho, že „strom života prestal mať najširšie vetvy v spodných poschodiach a stojí na špičke“. Sociológovia a personalisti sa stretávajú s uplatnením ľudí, ktorí v päťdesiatich rokoch predstavujú „problematickú pracovnú silu“. Psychológovia diagnostikujú päťdesiatnikov, ktorí cítia novú chuť do života, ale nikto o nich už nestojí. A človek, ktorý sa dostal do tohto stredného veku, by mnohokrát chcel ešte všeličo vykonať, niekedy aj proti vôli tých, ktorí ho už „odpísali“, a napriek zdravotným problémom, ktoré sa začínajú hlásiť. Ako sa s tým vyrovnať a ako prežiť život nielen v strednom, ale aj vo vyššom veku v čo najlepšej kondícii je otázka, na ktorú sa autor knihy, prof. MUDr. Zdeněk Dienstbier, DrSc., predseda Ligy proti rakovine Praha, snaží nájsť odpoveď. Osobne na to má najlepšie predpoklady – prežil život, ktorý by vydal na román, stal sa uznávaným lekárom, ktorý sa už v mladosti pustil do boja s tak zákernou chorobou ako je rakovina. A tiež už dosiahol vek, ktorý mu umožňuje nahliadnuť život „s presnosťou vedca, ale aj s porozumením človeka, ktorý to nemá vyčítané z kníh“. Robí tak s noblesou, humorom aj životným nadhľadom, ktorý určite osloví široký okruh užívateľov. Poznanie, ku ktorému dochádza, je jednoduché ako všetky veľké objavy – dôležitá je aktivita, fyzická i duševná, veselá myseľ, aj keď veci sa práve neuberajú úplne tak, ako by sme si predstavovali. A tiež počúvanie vlastného telu, aby sme na ňom nepáchali zbytočne násilie, využitie genetických dispozícií, ktoré nám boli dané, vrátane rešpektovania tých nepriaznivých. Leitmotívom celej knihy je – začnite sa starnutiu venovať včas. Potom máte šancu dožiť sa ho v relatívnej sviežosti, užiť si radosť, ktorú prináša, a predĺžiť si dobu aktívneho života. A to všetko na potešenie svojich i svojich blízkych.