Tiež vás v detstve učili, že sa nesmiete hnevať či mať zlosť? Že hnev je niečo zlé? To je však veľká chyba. Práve hnev je znakom našej duševnej pohody. Pokiaľ ho budete potláčať a nevenovať mu pozornosť, skôr alebo neskôr vás doženie. Autorka vám ukáže, ako sa vďaka hnevu dostať bližšie k svojim skutočným potrebám a prianiam aj ako môžete využiť hnev pre autentický a spokojnejší život. V knihe nájdete cvičenia pre prácu s hnevom a stratégie, ako svoj hnev pozitívne využiť vo svoj prospech. Kto hovorí „áno“ hnevu, hovorí „áno“ životu.