Obsahuje vitamíny A, E, D, lecitín a celý rad minerálov.

Pre suchú, veľmi citlivú, zapálenú a unavenú pleť. Podporuje obnovu buniek a regeneráciu pokožky, zmäkčuje stvrdnutú koži, pomáha pri lupienke a neurodermitide. Po zahriatí je výborný ako pleťová maska pre uhrovitú pleť. Rovnako ako plody avokáda aj olej sa môže užívať vnútorne na znižovanie cholesterolu, pri chorobách pečene a močových ciest. Priaznivo pôsobí pri vyčerpaní, neuróze a v rekonvalescencii. Môže sa použiť namiesto oleja z pšeničných klíčkov, na ktorý môžu niektorí ľudia reagovať precitlivelo.

Má prirodzený UV-faktor 2 až 4.