Označuje sa ako hrejivý, podporuje prekrvenie pokožky, je preto vhodný ako základný olej pre prírodné kozmetické receptúry. Napomáha hojeniu akné a ekzémov, má zvláčňujúce účinky, vďaka vysokému obsahu vitamínu E kožu výborne lieči a regeneruje. V kozmetike, masážnej praxi, farmácii a ďalších odboroch zaujíma svoje dôležité miesto.

Pri dlhodobom používaní vo väčšom množstve môže pokožku vysušovať, vhodnejšie je miešať ho s inými druhmi rastlinných olejov lisovaných za studena, napríklad mandľovým alebo marhuľovým. Vyplachovanie ústnej dutiny slnečnicovým olejom je starú účinnou metódou na detoxikáciu a posilnenie celého tela.