Usporiadajte veľkolepé športové zápolenie pre deti!
Trávia vaše deti počas zimných mesiacov väčšinu času doma a venujú sa hraniu PC hier alebo surfovaniu po internete na smartfóne? Premýšľate, ako ich motivovať k pohybu? Inšpirujte sa zimnou vrcholovou súťažou a usporiadajte športové zápolenie vo vašom dome a jeho okolí! Pokiaľ deti motivujete zaujímavou odmenou, môžete si byť istí, že sa do pretekania pustia s maximálnou vervou!
Zostavte program hier a vytvorte zoznam účastníkov!
Zo všetkého najskôr by ste si mali rozmyslieť, aký bude program tohto jedinečného klania pre deti. Ten sa bude pravdepodobne odvíjať od vašich možností a podmienok - bývate v byte či dome, máte k dispozícii záhradu či prírodu v blízkom okolí? Nachádza sa v dosahu svah, napadol sneh alebo mrzne? Na základe týchto informácií môžete zostaviť program jednotlivých disciplín, v ktorých deti zmerajú svoje sily!
Zároveň spíšte zoznam pretekárov - budú súťažiť iba vaše deti, alebo zapojíte aj ich kamarátov a spolužiakov, aby bolo súťažné zápolenie naozaj veľkolepé? Naplánovať môžete disciplíny pre jednotlivcov i dvojice, deti si tak skvele precvičia samostatné jednanie aj skupinovú spoluprácu a získajú nové skúsenosti! V prípade dvojíc môžete nechať deti, aby si samy zvolili svojich partnerov. Pokiaľ sa nebudú môcť dohodnúť, zvoľte férové rozradenie pomocou žrebovania.
Vonkajšie športové podujatia naplánujte ideálne na prázdniny alebo víkend, nech máte dostatok času na realizáciu – zimné dni sú krátke a slnko čoskoro zapadá!
Tipy na jednotlivé disciplíny pre športové detské zápolenie na snehu!
Pokiaľ máte možnosť, vylákajte deti von, kde si užijú tie najlepšie zimné radovánky! Pokiaľ si chcete byť istí, že sa dočkáte snehu, naplánujte s priateľmi alebo rodinou víkendový pobyt na horách! Súťažiť však môžete aj na záhrade, v parku alebo na lúke! Aké disciplíny pre deti pripraviť?
1. Zjazd na boboch či saniach na rýchlosť
Bobovanie a sánkovanie deti milujú od útleho veku! Rýchla jazda zo svahu dole s bezpečným cieľom je pre nich vzrušujúcim zážitkom. Kúpte deťom boby, sane alebo klzáky a postavte ich na štartovaciu čiaru. Tú môžete do snehu jednoducho vyznačiť zafarbenou vodou, ktorú si napustíte do PET fľaše a do viečka urobíte otvor. Aby ste zbytočne nezaťažovali prírodu, na farbenie vody využite prírodné suroviny – napr. kurkumu, červenú repu alebo kakao. Rovnakým spôsobom môžete vyznačiť aj jazdné pruhy, v ktorých majú športovci za úlohu držať sa, aby nedošlo ku kolíziám. Vyhráva ten najrýchlejší!
2. Slalom na lyžiach
Vediete deti od malička k zjazdovému lyžovaniu? Teraz majú možnosť ukázať svoje schopnosti. Do svahu zapichajte mäkké tyčky (použiť môžete prípadne aj lyžiarske palice s dostatočným odstupom od seba. Úlohou detí bude prejsť celý slalom čo najrýchlejšie, nesmú však vynechať žiadnu zákrutu! Nezabudnite ich vybaviť bezpečnostnou prilbou. PAk deti na lyžiach nejazdia, môžete ich nahradiť napríklad pevnými vrecami na odpadky a deti môžu slalom prekonávať v sede – užijú si pritom veľa zábavy, pretože zatáčanie nie je práve ľahké!
3. Skok do diaľky z mostíka
Zo snehu môžete vytvoriť uprostred svahu skokanský mostík. Ten najlepšie pripravte o deň skôr, aby sa mrazom cez noc dostatočne spevnil, pre lepšiu zjazdnosť ho môžete poliať vodou – na povrchu sa vytvorí ľadovka. Posaďte deti na nafukovacie klzáky na sneh, ktoré dobre tlmia nárazy a nechajte ich mostík prekonať. Miesto, kam dieťa s klzákom doskočí, zaznačte do snehu a nechajte trasu absolvovať všetkých súťažiacich. Kto doletí najďalej, je víťaz!
4. Hádzanie snehových guľí na terč
Guľovanie je u detí veľmi obľúbené! Pokiaľ máte k dispozícii vhodný lepivý sneh, usporiadajte turnaj v hode snehovou guľou na terč. Terče si vytlačte alebo spoločne s deťmi namaľujte a pripevnite na pevnú podložku. Tú nainštalujte na záhrade alebo na lúke a vytvorte čiaru, ktorú nesmú deti pri hode prekročiť (vzdialenosť prispôsobte veku dieťaťa, aby bola súťaž motivačná). Každému dieťaťu pripravte určité množstvo gulí. Kto hodí najbližšie k stredu, získava bod. Buďte však ostražití, táto disciplína sa často rýchlo strhne v divokú guľovačku všetkých zúčastnených!
5. Hokejový turnaj na klzisku
Ak máte v dosahu klzisko a deti už ovládajú jazdu na zimných korčuliach, skúste si ho na niekoľko hodín zajednať, a usporiadajte pre partiu detí hokejový turnaj. Kúpte deťom hokejky, a aby bola hra prehľadná, vybavte ich reflexnými vestami v dvoch odlišných farbách - len tak v zápale boja spoznajú bezpečne svojich spoluhráčov a súpera. Zaobstarajte im tiež aspoň základné hokejové vybavenie, aby ste predišli zbytočnému zraneniu.
Počasie vám nepraje? Detský športový turnaj môžete usporiadať aj doma!
Môže sa stať, že hoci ste sa na detský turnaj svedomito pripravili, vonku namiesto snehu padá dážď a organizovanie súťažných hier nie je možné. Nemusíte však zúfať a pripraviť deti o skvelý zážitok – stačí trocha improvizácie a turnaj sa dá jednoducho prispôsobiť domácemu prostrediu!
Snehové gule nahradia molitanové loptičky, ktoré sú ľahké a nepoškodia vybaveniu domácnosti! Pokiaľ ich nemáte, vytvorte gule zo starých novín. Terč, do ktorého sa mali deti triafať, nahraďte odpadkovým košom alebo vedrom! Komu skončí v koši najviac loptičiek, je víťaz - v prípade remízy usporiadajte napínavé finále s jasajúcimi fanúšikmi!
Pokiaľ máte doma hladké podlahy (linoleum, plávajúce podlahy alebo dlažbu), môžete namiesto lyží alebo korčulí využiť staré kúsky látok, na ktoré sa deti postavia. Po nich potom môžu kĺzať a prekonať napr. slalom vystavaný zo stoličiek.
Nezabudnite malých športovcov náležite odmeniť!
Aké by to boli športové hry, keby chýbalo slávnostné vyhlásenie a stupne víťazov? Tie môžete jednoducho zostaviť zo schodíkov alebo stoličiek, ktoré doma nájdete. Pre deti vytvorte špeciálne medaily, a pripravte pre nich balíček sladkostí alebo iných dobrôt. Prekvapiť ich môžete aj špeciálnou prvou cenou v podobe vytúženej hračky. Nechajte deti vychutnať si po náročnom zápolení chvíle slávy, nezabudnite ich odmeniť, a predovšetkým oceniť aj menej úspešných pretekárov!
Ďalšie zaujímavé články
Ako vybrať lyžiarske topánky
Výber lyžiarskych topánok by ste rozhodne nemali podceňovať. Iba s dokonale padnúcimi lyžiarkami bude... celý článok
Ako vybrať lyžiarske okuliare
Okuliare skrátka k lyžovaniu patria. Chránia oči nie len vo vetre a snežení, ale aj proti mechanickým... celý článok
Ako vybrať lyžiarsku prilbu
V posledných rokoch sa z prilby, ako čisto ochrannej pomôcky, vyvinul módny kus výbavy, teda nie len praktický... celý článok