Ako si zariadiť pohodlnú pracovňu pre home office?
V posledných rokoch sa práca na home office stáva prirodzenou súčasťou našich životov. Hoci má mnoho nesporných výhod, treba pamätať aj na to, že kvôli práci na home office prichádzate o firemnú kanceláriu, ktorú treba adekvátne nahradiť tak, aby ste mali pokoj a dostatočné pohodlie na prácu. Poradíme vám, ako účelne a prakticky zariadiť domácu kanceláriu, ktorá bude korešpondovať so zvyšným zariadením vášho domova!
Úplným základom je kvalitná kancelárska stolička alebo kreslo!
Pokiaľ trávite prácou pri počítači alebo kancelárskom stole niekoľko hodín denne, mali by ste sa v prvom rade zamerať na adekvátnu kancelársku stoličku alebo pracovné kreslo, ktoré vám poskytne potrebnú oporu a predídete tak bolestiam chrbta alebo hlavy. Či už si vyberie kreslo alebo stoličku, je dôležité, aby bola vybavená nastaviteľným mechanizmom, ktorý si prispôsobíte na mieru.
Napríklad nastaviteľné koženkové kancelárske kreslo s vysúvacou podnožkou, je veľmi komfortné pre prácu a zároveň si v ňom počas pauzy môžete pohodlne zdriemnuť. Pokiaľ sa do vášho interiéru koženka príliš nehodí, máme tu pohodlné textilné kreslo v módnej sivej farbe!
Náročných užívateľov, ktorí si potrpia na maximálne pohodlie aj dizajn nadchne luxusné kancelárske kreslo z kombinácie kože, drevenej dyhy a lešteného hliníka, ktoré zaujme na prvý pohľad!
Skladná a nenápadná vie byť jednoduchá kancelárska stolička, ktorá však poskytuje dostatočnú oporu pre celé telo. Dbajte však na to, aby mala kvalitné ergonomické prehnutie, opierku hlavy a rúk. Kancelárska stolička so sieťovinou v oblasti chrbta pôsobí vzdušne a opticky nezahltí ani menší priestor.
Vyberte si dostatočne priestranný pracovný stôl!
Priestranný kancelársky stôl je nevyhnutný v prípade, že pracujete na počítači aj na papieri. Pracovný stôl by však mal byť aj stabilný, vyrobený z kvalitných materiálov a predovšetkým výškovo nastaviteľný! Pýtate sa prečo? Dlhé sedenie v nemennej pozícii zdravia neprospieva. Vďaka nastaviteľnému stolu a kancelárskej stoličke môžete pozície ľubovoľne meniť a pri práci treba aj prechodne stáť. Uľavíte tak stuhnutým svalom a budete sa cítiť výrazne lepšie!
Moderný elektronický kancelársky stôl si bez námahy prispôsobíte podľa potreby. Veľmi populárne sú aj rohové kancelárske stoly s úložným priestorom, vďaka ktorým budete mať dôležité dokumenty vždy po ruke!
Nesmú chýbať ani úložné priestory, v ktorých ľahko udržíte poriadok!
Myslite aj na úložné priestory, do ktorých porovnáte všetky dokumenty a písomnosti. Vďaka nim bude v izbe poriadok a v prípade, že je pracovňa súčasťou obývacej izby alebo spálne, prácu nebudete mať vo chvíľach relaxácie na očiach.
Veľmi šikovné sú kontajnery na kolieskach, ktoré sú prehľadné vďaka množstvu šuplíkov. Navyše ich môžete jednoducho presúvať z miesta na miesto podľa potreby! Ak chcete mať všetok nábytok v jednotnom dizajne, kúpte si kancelársku zostavu!
Doprajte si dostatočné osvetlenie!
Práca na počítači je veľmi náročná pre oči. Preto by ste mali myslieť aj na dostatočné a zdravé osvetlenie vašej domácej kancelárie! Pokiaľ je pracovný kút súčasťou obývacej izby alebo spálne, je ideálne zvoliť ako hlavné svetlo také, pri ktorom je možné meniť intenzitu a sfarbenie svetla.
Veľmi dôležitá je aj stolná lampa, ideálne so svietivosťou 3000 lúmenov a viac, ktorá produkuje biele svetlo vhodné na prácu. Voľte ideálne LED lampy, ktoré majú rovnomerný rozptyl svetla. Pokiaľ má LED lampa funkciu stmievania, je to ideálne riešenie – intenzitu svetla si v priebehu dňa prispôsobíte podľa aktuálneho svetla.
Technické vychytávky, ktoré by nemali chýbať!
Teraz sa zameriame na technické doplnky, vďaka ktorým uľavíte vášmu telu počas práce. Čo si zaobstarať?
Úplným základom pre prácu na home office je samozrejme notebook alebo stolný počítač. Kvalitný kancelársky monitor s väčšou uhlopriečkou vám prácu výrazne spríjemní. Veľmi odporúčame aktivovať počas práce na PC (predovšetkým vo večerných hodinách) nočný režim, ktorý redukuje modré svetlo.
Ku kancelárskej práci obvykle patrí aj tlač dokumentov. Preto by ste nemali zabudnúť na obstaranie tlačiarne. Najobľúbenejšie sú multifunkčné tlačiarne, ktoré okrem tlače môžete použiť aj na skenovanie dokumentov.
Určite oceníte špeciálne ergonomické podložky pod myš, ktoré majú v oblasti zápästia oporný bod – vďaka tomu predídete početným zdravotným problémom so zápästím.
Nezabudnite na doplnky, ktoré priestor zútulnia!
V pracovnom prostredí by ste sa mali cítiť dobre, preto je dôležité myslieť na detaily! Zaobstarajte si na stôl obľúbený kvet, ktorý priestor oživí, alebo rámček s fotkou vašich blízkych. Hneď sa vám bude pracovať lepšie! Nezabudnite tiež na praktické doplnky, v podobe stojančeka na ceruzky, ktorý môže mať originálny dizajn napríklad v podobe ľudskej sošky.
Mohlo by vás ďalej zaujímať:
Ako premeniť detskú izbu na študentskú
Školské roky sú preč a je čas zariadiť detskú izbičku tak, aby vyhovoval potrebám dospievajúcich potomkov.... celý článok
Vylaďte interiér svojho domova do jesenných farieb
S príchodom jesene trávime stále viac dní v teple domova. Inšpirujte sa kúzlo prírody a oživte svoj interiér... celý článok
Ako vybrať čističku vzduchu
Bojujete s nedostatočnou čistotou vzduchu v domácnosti? Dráždi vás peľ, alergény alebo drobné prachové častice... celý článok