Lacné Cereálie, müsli, kaše

BIO pšeno sa radí medzi bezlepkové obilniny. Vie sa, že je bohatá na vlákninu, železo a zinok. Vláknina pomáha udržiavať zdravú funkciu čriev. Železo je dôležité pre tvorbu červených krviniek a zinok je nevyhnutný pre správnu funkciu imunitného systému. Môžete ich pripraviť rôznymi spôsobmi.

Špalda je jednou z najstarších pôvodných obilnín. Má podobné zloženie ako bežná pšenica, ale v porovnaní s ňou je nutrične bohatšia.

Pohánková krupica je ideálna na rannú bezlepkovú kašu. V našom bezlepkovom ekologickom mlyne ju pre vás melieme v celozrnnej verzii. Môžete ju použiť aj na prípravu knedlí, halušiek a jemnej zápražky do polievok a omáčok. Pohánka je plodina, ktorá je na českom stole už od stredoveku.

Ovsené vločky obsahujú veľa sacharidov, preto sú vhodné ako raňajky – dodajú nám veľa energie, zasýtia nás na dlhý čas a s ovocím sú výborné aj ako kaša. Ovsené vločky obsahujú veľa vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre zdravie našich čriev.

Pohánka je plodina, ktorá je na českom stole už od stredoveku. Je nutrične bohatá, má vysoký obsah vlákniny, bielkovín, rutínu (flavonoid), vitamínov skupiny B a minerálov.

Celozrnný kuskus BIO je zdravou a chutnou alternatívou klasického kuskusu. Vyrába sa z celozrnnej krupice, ktorá je bohatým zdrojom vlákniny, vitamínov a minerálov. Kuskus je dobrým zdrojom vlákniny, ktorá je dôležitá pre zdravie tráviaceho traktu.

Kukuričná polenta sa k nám pravdepodobne dostala z Balkánskeho polostrova, kde je veľmi známa. Ale čo to je? Kukuričná polenta je druh kaše, ktorá sa vyrába z kukuričnej krupice. Ak však polentu zmiešate s menším množstvom vody, hmota stuhne a môžete si pripraviť domáce kukuričné knedle.

Pšeničné vločky majú veľa sacharidov, preto sú vhodné ako raňajky – dodajú nám veľa energie, zasýtia nás na dlhý čas a s ovocím sú výborné aj ako kaša.

Žitné vločky majú veľa sacharidov, preto sú vhodné ako raňajky – dodajú nám veľa energie, zasýtia nás na dlhý čas a s ovocím sú výborné aj ako kaša. Žitné vločky obsahujú veľa vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre zdravie našich čriev, a obsahujú aj bielkoviny.

Celozrnný bulgur je chutnou a zdravou alternatívou obilnín. Vyrába sa z celých pšeničných zŕn, takže si zachováva vysokú výživovú hodnotu. Obsahuje bohaté množstvo vlákniny, ktorá podporuje zdravé trávenie.

Zloženie: Balenie: 500 g Skladujte v suchu, chráňte pred teplom.

Výživové údaje v 100 g výrobku

Energetická hodnota353 kcal Tuky5,80 g z toho nasýtené1,00 g Sacharidy55,80 g z toho cukry1,20 g Vláknina12,70 g Bielkoviny13,10 g Soľ g

Špalda je druh nekultivovanej pšenice, z ktorej zrna sa vyrábajú vločky. Špalda je tiež jednou z najstarších obilnín na svete. Majú veľa sacharidov, preto sú vhodné ako raňajky – dodajú nám veľa energie, zasýtia nás na dlhý čas a s ovocím sú chutné aj ako kaša.