Zdravý spôsob života

Náuky jogy a ajurvédskej medicíny tvoria dohromady ucelený prístup k vynikajúcej telesnej kondícii, vitalite a vyšším formám vedomia.

Spirituálny význam stromov. Táto kniha zachytáva v niekoľkých krokoch podstatu jogy a naznačuje, čo majú spoločného keltská a indická múdrosť.

Ak ich prijmeme, držíme sa ich a postupne Šrí Satja Sáí Baby o základoch sádhany vám bude na vašej duchovnej ceste oporou a inšpiráciou.

Kundaliní je tvorivá sila. Umožňuje sám hlboké duchovné úsudky.

Bezpochyby jedna z vôbec najobsažnejších a najinformatívnejších kníh o joge, ktoré sa na knižnom trhu objavili, a jedna z mála, ktorej autorom je skutočná kapacita.

Jóga prospieva zdraviu – ja viem, ale nemám jednoducho čas pravidelne navštevovať kurzy.

Jóga, očista a rituály – domáce jogové štúdio.

Prameň harmónie a životnej energie…

V publikácii Jóga pre deti – Jógohrátky so zvieratkami pedagógovia nájdu 38 tematicky ucelených lekcií cvičení s prvkami detskej jogy určených pre deti predškolského a mladšieho školského veku.

Jóga nielenže spevňuje telo a pomáha proti mnohým neduhom – od nespavosti, zažívacích ťažkostí cez PMS až po nadváhu, ale tiež zaručene rozjasní a upokojí myseľ.

S touto bohato ilustrovanou knihou o joge môžete: Naučiť sa vnímať svoje telo a získať telesný cit, ktorý vám pomôže získať novú prácu alebo znížiť stres v priebehu pracovného dňa; Lepšie vyjadriť svoju spiritualitu; …

Fascie stabilizujú a tvarujú vaše telo a podobne ako svaly, aj fascie potrebujú pravidelný pohyb.